Cara Merawat Kesehatan Mata

Mata manusia pada umumnya sangat lah sensitive terhadap benda benda , tak terkecuali benda yang kasar maupun halus. Diasia tenggara sendiri banyak orang yang terkena penyakit mata, ini disebabkan kita kurang Merawat Kesehatan Mata. Banyak sekali yang menyebabkan mata terasa sakit, misalnya terkena debu, asap, atau mengucak ngucak mata yang terlalu berlebihan.

Maka dari itu saya akan memberikan Cara Merawat Kesehatan Mata, Selain hal itu, kita juga perlu datang ke dokter untuk berkonsultasi dengan teratur.

• Cara Merawat Kesehatan Mata Yang Pertma kita dapat menggunakan wortel. Kita tahu wortel adalah sayur yang sangat bermanfaat bagi kesehatan mata manusia, karena wortel itu mengandung vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata kita,

• Cara Merawat Kesehatan Mata yang ke dua Alangkah baiknya kita menggunakan pelindung mata, ya saat kita beraktivitas yang membuat mata kita berpengaruh, misalnya mengendarai motor dan lain lain

• Cara Merawat Kesehatan Mata yang ke tiga Istirahat Cukup

Sama seperti anggota tubuh yang lainnya, mata juga butuh istirahat yang cukup. Seperti menonton dan depan komputer berjam-jam sangatlah membuat mata cukup lelah, maka dengan itu selangkanlah waktu sedikit untuk mengistirahatkan mata sejenak dengan melihat objek yang jauh. Kenapa dengan objek yang jauh? karena dengan melihat objek yang jauh maka ruang lingkup mata akan terbuka dan lebih menenangkan. 

• Telur

Memang telur sangat kaya akan Protein dan Vitamin. Telur juga memeliki Vitamin A yang tentunya sangat baik sekali untuk mata. Selain itu, kandungan Lutein dan Zeaxanthin yang ada di putih telur diketahui bisa mencegah penyakit katarak.

• Periksa Mata

Jika mata anda terasa ada yang beda atau jika mata anda kemasukan benda-benda kecil, sebaiknya untuk memeriksa mata anda ke dokter.

Demikian lah penjelasan bagaimana Cara Merawat Kesehatan Mata . mari kita selamatkan mata kita agar mata tetap sehat dan segar.

19:44 | 6 comments | Read More

Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan

Selamat siang teman teman kali ini saya akan memberikan Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan  , Solat (bahasa Arab: صلاة‎; pl. ṣalawāt) merujuk kepada sembahyang dalam agama Islam. Solat terbahagi kepada solat fardu dan solat sunat. Solat fardu diwajibkan ke atas orang Islam yang baligh dan berakal sebanyak 5 kali sehari pada waktu-waktu tertentu. Solat fardhu merupakan Rukun Islam yang ke-2 dari lima Rukun Islam.

melakukan solat banyak bermanfaat bagi manusia terutama yang mengerjakanya rutin setiap waktu.Bagi anda yang kurang berolahraga melakukan solat sudah lumayan cukup untuk mengganti kesibukan anda jika tidak bisa berolah raga

berikut ini adalah Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan

TAKBIRATUL IHRAM

Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK

Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL

Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.

Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD

Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai.

Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir.

Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK

Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM

Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal.

Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar-dalam.

PACU KECERDASAN

Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak.

Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

PERINDAH POSTUR

Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.

Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

MUDAHKAN PERSALINAN

Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

PERBAIKI KESUBURAN

Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

AWET MUDA

Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar pada keÃ,kencangan. kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

Demikian lah artikel yang berjudul Manfaat Gerakan Sholat bagi Kesehatan  semoga bermanfaat buat sodara sodara ku semua nya.

20:00 | 15 comments | Read More

Fakta Menarik Tentang Kulit Manusia

Selamat siang kali ini saya akan memberikan 7 Fakta Menarik Tentang Kulit Manusia , Kulit Manusia adalah lapisan luar dari tubuh. Pada manusia, itu adalah organ terbesar dari sistem yg menutupi. Kulit memiliki beberapa lapisan jaringan ectodermal dan penjaga otot-otot yang mendasarinya, tulang, ligamen dan organ internal.[1] Kulit manusia sama dengan mamalia lainnya, kecuali bahwa itu tidak dilindungi oleh suatu bulu. Meskipun hampir semua kulit manusia ditutupi dengan folikel rambut, tampak tak berbulu. Ada dua jenis umum dari kulit, kulit berbulu dan tidak berbulu.

7 Fakta Menarik Tentang Kulit Manusia , berikut ini adalah Fakta fakta unik tentang kulit pada manusia yang sudah kami rangkum dalam kicau blog.

7 Fakta Menarik Tentang Kulit Manusia Yang pertama

•  Kulit melindungi organ internal dari unsur-unsur eksternal seperti suhu ekstrem, sinar ultraviolet dari matahari dan bahan kimia berbahaya.

• Kulit juga membantu menahan air, mencegah infeksi dan memproduksi protein esensial dan vitamin. Untuk melakukan semua tugas itu, dibutuhkan kulit dalam jumlah banyak.

• Orang dewasa rata-rata memiliki sekitar 8 pon (3,6 kilogram) atau sekitar 22 kaki persegi (6,7 meter persegi) kulit.

• Tidak semua kulit dapat terlihat oleh mata. Kulit manusia terdiri dari tiga lapisan, yaitu epidermis, dermis dan lapisan lemak di bawah kulit, atau hypodermis. Dan setiap lapisan memiliki tujuan yang berbeda. Epidermis adalah lapisan kulit luar yang memberikan pigmen dan menghasilkan sel-sel kulit baru sebagai pengganti sel-sel yang sudah mati.

• Dermis adalah lapisan tengah, merupakan tempat rasa sakit dan mengandung reseptor sentuhan seperti pembuluh darah, folikel rambut, kolagen dan elastin. Sedangkan lapisan bawah kulit terdiri dari kolagen dan lemak, yang membantu menyerap goncangan dan melindungi tubuh serta organ-organ internal.

• Kulit adalah organ yang terus berkembang dan selalu berubah sepanjang hidup kita. Bahkan manusia menanggalkan sekitar 40.000 sel kulit per menit.

• Kulit mengalami pembaharuan setiap 35 hari sekali. Ini berarti bahwa ketika seseorang berumur 20 tahun, ia telah mengalami pergantian kulit sebanyak 200 kali.

21:02 | 5 comments | Read More

Akibat Begadang Setiap Malam

berarti: berjaga tidak tidur sampai larut malam
Bagi anda yang suka bermain blog, biasanya sering melakukan begadang , namun begadang ini tidak baik bagi kesehatan manusia, Kata bang roma irama bener yang dalam lagunya yang berjudul begadang yang liriknya





Kalau terlalu banyak begadang
Muka pucat karena darah berkurang
Kalau sering kena angin malam
Segala penyakit akan mudah datang
Darilah itu sayangi badan
Jangan begadang setiap malam



Maka kurangi begadang mu setiap malam,
Menurut National Institutes of Health, rata-rata orang dewasa tidur kurang dari 7 jam per malam.
Dalam masyarakat yang ingin serba cepat seperti sekarang ini, tidur selama 6 - 7 jam itu mungkin kedengarannya sudah cukup. Padahal, itu adalah resep untuk mengalami gangguan tidur yang kronis.
Berikut ini bila anda sering melakukan aktivitas begadang

• Berbagai rasa sakit bisa timbul

Tidaklah mengherankan, sakit kronis seperti masalah punggung atau arthritis bisa saja terjadi bila Anda melakukan aktivitas tidur yang buruk. Dalam sebuah studi dari John Hopkins Behavioral Sleep Medicine Program, direktur Michael Smith, PhD, membangunkan orang dewasa muda yang sehat selama 20 menit setiap jam selama 8 jam selama 3 hari berturut-turut. Hasilnya, mereka memiliki toleransi sakit yang lebih rendah, dan mudah mengalami nyeri.

• Risiko kanker lebih tinggi

Sebelumnya mohon maap bila gambarnya ga nyambung, soalnya susah nyari gambar kanker yang ga DP. Olahraga membantu mencegah kanker, tetapi terlalu sedikit memejamkan mata dapat merusak efek pelindungnya. Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health meneliti hampir 6.000 wanita selama sekitar satu dekade dan menemukan bahwa penggemar olahraga yang tidur 7 jam atau lebih sedikit per malam memiliki kesempatan lebih besar 50% mengidap kanker daripada mereka yang rutin melakukan senam dan memiliki kualitas tidur yang baik. Hal ini terjadi karena kualitas tidur yang buruk dapat menyebabkan gangguan metabolisme hormonal dan dikaitkan dengan risiko kanker, dan bisa 'menghapus' manfaat latihan.

• Memicu rasa gelisah

Rasa gelisah setiap malam pasti akan terus menghantui mereka yang memiliki kualitas tidur buruk. Reaksi tubuh pun bisa menurun. Yang lebih kronis lagi, perasaaan bahagia tidak akan menghampiri hidup mereka yang kurang tidur, karena tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini dapat meningkatkan risiko pengembangan depresi, tapi mungkin hanya bagi mereka yang sudah rentan terhadap penyakit.

• Tampak lebih tua

Mereka yang kurang tidur biasanya memiliki kulit yang pucat dan wajah lelah. "Lebih buruk lagi, peningkatan kadar kortisol dapat memperlambat produksi kolagen yang memicu terjadinya keriput lebih cepat," kata Jyotsna Sahni, MD, ahli masalah tidur di Canyon Ranch, Tucson.

• Stres meningkat

Studi yang dilakukan Universitas Chicago juga menemukan bahwa tidur kurang dari 7 jam bisa meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres. Bahkan pada sore dan malam hari dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah dan glukosa darah sehingga bisa memicu terjadinya hipertensi, penyakit jantung dan diabetes tipe 2.

• Rentan terserang diabetes

Gula adalah bahan bakar setiap sel dalam tubuh Anda. Jika proses pengolahannya terganggu bisa menyebabkan efek buruk. Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Chicago, AS, yang meneliti sejumlah orang selama 6 hari, mendapatkan kondisi ini bisa mengembangkan resistansi terhadap insulin, yakni hormon yang membantu mengangkut glukosa dari aliran darah ke dalam sel. Hal ini menyebabkan terjadinya proses metabolisme gula yang tidak semestinya. Akibatnya bisa menyebabkan timbulnya diabetes.

• Antibodi menjadi lemah

Mereka yang tidur kurang dari 7 jam per malam bisa 3 kali lebih rentan mengalami rasa dingin. Penelitian lain menemukan, pada pria yang kurang tidur akan mengalami kegagalan untuk menjaga respon imun atau kekebalan tubuh secara normal setelah menerima suntikan flu. Mereka yang kurang tidur, antibodi yang bekerja setelah dilakukan vaksinasi hanya bisa bertahan paling lama 10 hari. Kondisi tersebut sangat berbahaya. Perbaiki kualitas tidur, maka kekebalan tubuh Anda akan meningkat.

• Hasrat ngemil makanan berlemak meningkat

Kurang tidur bisa melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat, sehingga menyebabkan Anda menginginkan asupan kalori tinggi. Jika selama 2 malam tidur Anda tidak berkulitas bisa memicu rasa lapar berlebihan. Kondisi ini terjadi karena merangsang hormon ghrelin penambah nafsu makan, dan mengurango hormon leptin sebagai penekan nafsu makan.

20:41 | 9 comments | Read More

Macam Macam Sendi Pada Manusia

Selamat siang Artikel kali ini saya akan membahas tentang Macam Macam Sendi , saya sudah hamper satu minggu tidak update jadi sekali update langsung ke organ tubuh dimana yang saya bahas adalah Macam Macam Sendi . sendi merupakan bagian penting dalam tubuh, saya akan berikan penjelasan apa itu sendi sendi adalah merupakan hubungan antartulang sehingga tulang dapat digerakkan. Hubungan dua tulang disebut persendian (artikulasi).

Jadi bila tidak ada sendi bisa bisa tangan kaki, dan semuanya yang bisa di bengkokkan jadi lurus, alias tidak bisa di bengkokkan atau tidak bisa bekerja seperti dasarnya.

Untuk kali ini saya akan memberikan Macam Macam Sendi bpada tubuh atau bagian organ manusia, apa saja kah, berikut penjelasanya

Persendian atau yang disebut dengan Artikulasi adalah hubungan antar tulang yang satu dengan tulang yang lain. Nah persendian itu ada 3 jenis yakni sinartrosis, amfiartrosis, dan diartrosis.

•            SINARTROSIS

Sinartrois adalah hubungan antara kedua ujung tulang yang direkatkan oleh suatu jaringan ikat yang kemudian mengalami penulangan sehingga tidak bisa digerakkan.

Sinartrosis ada tiga jenis yaitu :

1.           Sinkindrosis  : Dihubungkan oleh kartilago hialin
2.           Sinfibrosis     : Dihubungkan jaringan ikat fibrosa
3.           Sutura           : Dihubungkan oleh jaringan ikat serabut padat

•              AMFIARTROSIS

Amfiartrosis adalah hubungan antara kedua ujung tulang yang direkatkan oleh jaringan kartilago (tulang rawan) dan mengalami sedikit gerakan.

Amfiartrosis ada dua jenis yaitu :

1.           Sindesmosis             : Dihubungkan oleh jaringan ikat serabut dan ligament
2.           Simfisis                       : Dihubungkan oleh kartilago serabut pipih

•              DIARTROSIS

Diartrosis adalah hubungan antar tulang yang tidak dihubungkan oleh jaringan sehingga dapat bergerak bebas.

•          Sendi Peluru            : Dapat digerakkan ke segala arah.

Contoh                        : Tulang gelang bahu dengan tulang lengan atas

•          Sendi Engsel           : Dapat digerakkan satu arah.

Contoh                        : Persendian pada siku dan lutut

•           Sendi Pelana           : Dapat digerakkan dua arah

Contoh                        : Pergelangan tangan dengan ibu jari

•          Sendi Putar              : Dapat digerakkan berputar

Contoh                        : Tulang atlas dengan tulang aksis/pemutar

•          Sendi Luncur          : Gerak rotasi pada satu bidang datar

Contoh                        : Tulang-tulang pada pergelangan tangan dan kaki

•           Sendi Gulung          : Hanya terjadi sedikit gerakan dan dapat mengitari poros

Contoh                        : Tulang pengumpul dengan hasta

•          Sendi Kondiloid      : Digerakkan ke samping dan maju-mundur namun tidak mengitari poros

Contoh                        : Pada telapak tangan

23:37 | 7 comments | Read More

Cara Menghapus Akun Facebook

Cara Menghapus Akun Facebook – Mungkin karena anda sudah bosan dengan akun facebook anda maka dari itu anda ingin menghapusnya. Untuk menghapus akun facebook caranya tidak sulit, akun facebook sebelum dihapus masih punya waktu masa tenggang 14 hari dimana anda bisa mengambil kembali akun facebook tersebut namun bila anda sudah tidak dibuka selama 14 hari maka akun facebook anda benar benar hilang.

Berikut ini adalah Cara Menghapus Akun Facebook

Pertama

Masuk ke https://www.facebook.com/help/delete_account

Kedua

Isi kode tersebut. Mengapa ? Biar anda tidak di anggap Bor Robot yang ingin menghapus akun Fb anda

Ketiga

Klik saja OK

Seperti itu lah cara menghapus akun facebook yang ingin anda musnahkan. Untuk itu Jangan ragu ragu untuk menghapus akun facebook anda, yang alay, hehe

Editor : Arif Maulana

Judul : Cara menghapus akun facebook

18:01 | 7 comments | Read More

Cara Mengatasi Mata Minus Secara Herbal

Mata minus adalah mata yang tidak bisa melihat dalam keadaan jarak jauh, mata minus dalam bahasa kedokteran biasa di sebut dengan “myopia” Sebelum bicara panjang saya akan sebutkan definisi itu sendiri dari mata, Berikut penjelasanya :

Mata adalah organ penglihatan yang mendeteksi cahaya. Yang dilakukan mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan sekitarnya adalah terang atau gelap. Mata yang lebih kompleks dipergunakan untuk memberikan pengertian visual.

Berikut ini Beberapa akibat Mata Minus

• Kurang mengonsumsi makanan sehat.
• Kebiasaan pola hidup yang tidak sehat.
•  Sering berada di lingkungan yang kurang sehat,
• Banyak mengonsumsi gula yang terlalu banyak.
• Kurangnya mendapat sinar matahari.
• Terlalu sering bercermin pada layar televisi maupun komputer.
• Pemakaian kacamata yang terlalu sering/ tidak memberikan kesempatan pada mata untuk bekerja mencari titik fokusnya sendiri.

Maka dari itu hindari hal hal tersebut atau minimalis lah agar mata anda tidak minus, bila ini sudah terjadi maka saya akan memberikan beberapa Cara Mengatasi Mata Minus Secara Herbal mungkin bila yang belum 100% minus bisa sembuh atau bisa mengurangi minus pada mata anda.

Cara Mengatasi Mata Minus Secara Herbal

1. Sedangkan untuk memperbaiki mata minus dan memperbanyak asupan kalium
2. Dianjurkan memakan pisang 4 buah di pagi hari sebanyak dua dan sore hari sebanyak dua sedangkan untuk mencegah setiap hari 2 buah pisang.
3. minum jus wortel 2 gelas per hari.
4. Dengan Bawang Putih

• Caranya : caranya adalah dengan memasukkan 3 siung bawang putih pada pagi hari, 3 siung bawang putih pada siang hari, 3 siung bawang putih pada sore hari, ke dalam makanan. Fungsinya adalah untuk menambah kalium supaya kontraksi otot lensa lebih baik.

Bahan alami hanya dapat mengurangi jumlah mata minus, namun tidak menghilangkan masalah mata minus secara keseluruhan,. Tetapi, bila keadaan mata minusnya masih ringan, maka mata dapat kembali normal.

Editor : Arif Maulana

Judul : Cara Mengatasi Mata Minus Secara Herbal

17:35 | 5 comments | Read More